Willkommen bei MindfulFocused – deiner Plattform für Achtsamkeit, innere Ruhe und persönliches Wachstum. Unsere Kurse und Trainings helfen dir, im hektischen Alltag innezuhalten, Stress abzubauen und fokussiert zu bleiben – ob privat oder beruflich. Mit unserem erfahrenen Team begleiten wir dich online oder vor Ort auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
Kontaktieren Sie unsUnsere Kurse sind maßgeschneidert und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Du lernst, wie du Achtsamkeit in dein tägliches Leben integrierst – für mehr innere Ruhe und Konzentration.
Achtsamkeit am Arbeitsplatz steigert nicht nur die Produktivität, sondern auch das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Wir bieten spezielle Trainings für Teams und Führungskräfte, um Stress zu reduzieren und die Zusammenarbeit zu stärken.
Unsere Online-Kurse sind flexibel und ortsunabhängig. Dabei begleiten dich erfahrene Coaches persönlich durch die Module und stehen dir bei Fragen zur Seite.
Du möchtest tiefer in die Welt der Achtsamkeit eintauchen? Unsere Workshops und Retreats bieten dir intensive Erfahrungen in kleinen Gruppen – für nachhaltige Veränderungen.
Unsere Kurse verbinden Achtsamkeitstechniken mit modernen Business-Coachings. So erreichst du nicht nur persönliche Balance, sondern auch beruflichen Erfolg.
Wir bieten dir nicht nur Theorie, sondern konkrete Übungen und Tools, die du sofort anwenden kannst – für mehr Gelassenheit und Fokussierung, auch in stressigen Situationen.
MindfulFocused ist eine Schweizer Plattform, die sich auf die Entwicklung von Achtsamkeitstrainings für Einzelpersonen und Unternehmen spezialisiert hat. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ein bewussteres, stressfreieres und erfüllteres Leben zu führen. Wir arbeiten mit anerkannten Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, kombiniert mit modernen Coaching-Ansätzen. Unser Team aus zertifizierten Trainern und Coaches verfügt über langjährige Erfahrung und begleitet dich auf Augenhöhe. Ob du als Privatperson nach innerer Ruhe suchst oder als Unternehmen die mentale Gesundheit deiner Teams stärken willst – bei uns findest du das passende Angebot.
Unsere Mission bei MindfulFocused ist es, Menschen die Werkzeuge zu geben, die sie brauchen, um ihr Leben bewusster, stressfreier und erfüllter zu gestalten. In einer Welt, die von Hektik und Druck geprägt ist, glauben wir an die Kraft von Achtsamkeit und innerer Klarheit. Wir möchten Achtsamkeit aus dem Meditationsraum in den Alltag bringen – an den Arbeitsplatz, ins Familienleben, in persönliche Beziehungen. Mit praxisnahen Methoden, die wirklich funktionieren. Unser Ziel: Dir zu helfen, bei dir selbst anzukommen und aus dieser inneren Mitte heraus erfolgreich zu sein.
Unser Team besteht aus erfahrenen Achtsamkeitstrainern, Psychologen und Coaches, die ihre Leidenschaft für persönliches Wachstum mit dir teilen. Jeder von uns bringt eigene Schwerpunkte und Erfahrungen ein – von Meditation über Stressbewältigung bis hin zu Führungskräftetraining. Wir arbeiten empathisch, professionell und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des modernen Lebens. Gemeinsam begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Stärke.
Kontaktieren Sie unsIdeal für alle, die erste Schritte in die Achtsamkeit machen möchten. 4 Online-Sessions à 60 Minuten, inklusive Übungsanleitungen für zuhause und individueller Zielklärung.
Für Unternehmen und Teams, die Achtsamkeit und Stressbewältigung in den Arbeitsalltag integrieren wollen. 6 Sessions à 90 Minuten (online oder vor Ort), inklusive Team-Coaching und praxisnahen Tools.
Individuelles Achtsamkeits-Coaching für tiefgreifende Veränderungen. 10 persönliche Sitzungen à 60 Minuten, inklusive maßgeschneidertem Trainingsplan und Nachbetreuung.